スポーツドリンクのすすめ 〜再び妊婦日記〜

栞を妊娠した時もそうだったと思い出し
汗をかいた時だけでなく
ふらつく時にも、スポーツドリンクを飲むように
心がけています。

アクエリアスよりポカリスエット派です。
甘味料などが多いアクエリよりは
ちゃんと砂糖を使っているポカリの方が。と。

ただ、今西日本豪雨の影響で
なかなか売っていなくて…困ってます。
同じく「砂糖」と表示のある、他メーカーの「粉」で
スポーツドリンクを作って飲んでいます。

ふらつく原因は貧血だけではなく
多分仕方ないのだと思うのですが、
スポーツドリンクを飲むと、若干楽になるのです。

出産時にも、ずっと飲んでいました。
付き添ってくれていた夫が
「ポカリ、飲む？」「ポカリ少し飲もうか」と
気遣ってくれたのを覚えています。

これからしばらくの間、お世話になりそうです。

あんまり飲み過ぎると、今度はカロリーがね…
なので、上手いこと活用しようと思います♪