白斑。（乳首の話ですみません）

母乳で育てていると
自分の食べた物がおっぱいに如実に現れるのを
感じます。

甘い物や脂っこい物の摂りすぎや
カロリーの高い物の摂りすぎで
乳腺が詰まり、それがひどくなると乳腺炎といって
熱を出してしまうほどになってしまいます。
人それぞれ「NGフード」があるようなのですが
それが、私はどうも「あんこ」のようです。

乳腺炎にまでなってしまったことはないのですが
白斑といって、乳首に白いかさぶたのような物が出来てしまい
それがとても痛い。吸われる時にとても痛いのです。

先日つい食べたくて、あんパンを食べてしまいまして…。
今までにも何度かなったことがあって
大体「あんこ」が原因な気がしています。

駄目だと分かっていても、甘い物は摂りたくなるし
母乳って本当にエネルギーを使うので
食べてないと、スタミナが持たないのです…。
でもそんな風に理由づけして、調子に乗って食べ過ぎると
胸に大きなしこりが出来、その後に乳首に白斑が出来ます。

今回のは、結構しぶといヤツで。
かなり痛いーーーー。

うーん。病院のおっぱいマッサージに行くか迷っています。
でも今、忙しくて行けないのです…。
困ったもんだ。


でも、毎日チョコは食べてしまうのです…。
せめてあんこは控えたいと思います…。