肩こりすぎ。

肩こりがひどすぎて
鎖骨の真ん中より少し下の、骨？の周りが
痛い。
息をするときに痛いのです。
ここまでひどくなるのは、初めてかも…。

わたし的に
背中側の肩の部分・肩胛骨の周りが固い、
ここまでは、肩こりの通常モード。
肩の上の部分まで固くなってくると、ひどいモード。
そして、鎖骨の上、三角に筋肉があるんですが
そこが痛くなると、やばいモード。

それより更に進んでる感じです。

これはどうしたもんか…。

首も腕もガチガチです…。


どうにかしないと、支障が出そう。。。