う…腕が…

四十肩ってこういうの…なのかなぁ。
ただの「肩凝り過ぎ」なのかなぁ。
右腕が痛くて痛くて、上がらないのであります。

ちょっと抱っこのしすぎだったり
「高い高い」してしまったり、で
傷めてしまったのかなぁと思うのですが…。

ある角度に腕を曲げた状態で、上げると
激痛が…。

痛い所ではなく、周辺の筋肉を
首・肩・腕と自力マッサージしているんですけども
なかなか良くならず。

はぁ〜、困った。

整骨院でも行かないとダメかしら…。