ずっと座っていると腰が痛くなってしまうのが
辛くなってきて
カイロプラクティックに行ってきました。
たまにはメンテナンスも…大事ということで…。
痛いのは腰なのですが
股関節の周り、前側の筋肉が固まっていることが
原因らしく。
下着が見えるギリギリラインを（恥）
丁寧に超音波で、ほぐしていただきました。
そうすると、不思議なことに腰は楽になりました。
その他にも、足・肩・腕・首・・・つまり全身ですが（泣）
ほぐしてもらった後に
骨を正しい位置に調整してもらいました。
昨日は肩こりがひどすぎて、頭痛。。。
思わず痛み止めを飲んでしまっていたので
体が楽になって、良かったです。
帰りには、ズボンが楽に履けるほどになっていたので
だいぶスッキリしたかな〜。
一ヶ月に一回ぐらいは行きたい所です。
なかなか行けないけど。
ストレッチの方法も教えてもらったので
自分で少しずつ解消していかなきゃ！
今日の私のBGM。なし。