ちょっと暖かくなってきたのをいいことに
冷たい飲み物を飲むことが、増えてきました。
私は、烏龍茶を飲むことが多いのですがー…。
どうも体が冷えやすくなっているようです。
春先とか、夏が終わり涼しくなった頃とか
私は、特に足が冷えます。
膝が痛くなったりとか…。
良くないなぁー。
やっぱりお茶って体冷やすんだなぁー。
朝は、まだあったかい紅茶飲んでますが
日中ついつい…冷たいもの飲んじゃうんだなぁー。
あと、やっぱり夜のうちにお風呂に入った方が調子良い。
昼にシャワー浴びた日よりも
夜ちゃんと湯船に浸かった次の日の方が調子良いの。
体調管理も仕事のうち。
気をつけないと、です！
今日の私のBGM。なし。