夏の冷え。

暑い！

今日はまさに「夏」って感じ。

この強い日差しの下、思わず「アイス食べたい！」と
思ってしまうほどだったけど、
私すぐお腹を冷やしてしまうもので（笑）、今日はやめときました。

年齢的なものもあってなのか（泣）、
年々体の冷えが気になるようになってきました・・・

暑いのに、足だけ冷えてたり、
冷房の効いた部屋にいると、寒くはなくても手だけ冷えてたり。

女性は特にね、冷えには気をつけないと。

健康的に汗をかいて、水分補給、でも冷えには注意。






今日の私のBGM。高橋直純「ColorS」。